Новичку
Участнику
АН в обществе
Четвертый Шаг – боязнь собственных чувств
25 сентября
«Нас может пугать соприкосновение со своими чувствами, мы боимся, что это закончится для нас бесконечной чередой мучительных страданий и панического ужаса»
Базовый текст, стр. 38
Обычно многие жалуются на Четвертый Шаг из-за того, что он приносит болезненное осознание дефектов нашего характера. И это может даже склонить нас к остановке в работе по своей программе выздоровления. Мы можем найти ресурсы, необходимые для продолжения работы по шагам, через капитуляцию и принятие. Вовсе не осознание наших дефектов причиняет такие сильные страдания, а сами дефекты. Когда мы употребляли, то гасили чувства наркотиками, игнорируя те страдания, которые причиняли нам наши дефекты. Теперь, когда наркотиков нет, мы остро чувствуем эту боль. Источник наших мучений не исчезнет оттого, что мы откажемся его признать. Отрицание прикрывает боль, делая ее ещё сильнее. Двенадцать Шагов помогают нам разобраться со страданиями, вызванными нашими дефектами, через непосредственную работу с ними. Когда мы испытываем боль от наших дефектов, то это напоминает нам кошмар активной зависимости – кошмар, от которого мы очнулись. Мы можем вспомнить ту надежду на освобождение, которую дал нам Второй Шаг. Мы можем вновь, через Третий Шаг, препоручить свою волю и жизнь заботе Бога нашего понимания. Наша Высшая Сила проявляет о нас заботу, оказывая нам необходимую помощь в работе по остальным Двенадцати Шагам. Нам не нужно бояться собственных чувств. Только сегодня мы можем продолжать свой путь в выздоровлении.
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я не буду бояться своих чувств. С помощью Высшей Силы я продолжу свой путь в выздоровлении.
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я не буду бояться своих чувств. С помощью Высшей Силы я продолжу свой путь в выздоровлении.

Официальный магазин АН
Покупай книги, буклеты, сувенирку в нашем онлайн магазине
ВКонтакте
Подписывайся на нас в ВКонтакте
Rutube канал
Не работает YouTube? Смотрите видео сообщества здесь
Литрес
Покупай литературу сообщества Анонимные Наркоманы в электронном формате на сайте
Дзен
Читайте наши истории на Дзене
Подкасты АН
Как жить без наркотиков. Истории реальных людей, которые прекратили употреблять
