Сверхчувствительность, чувство незащищенности и отсутствие индивидуальности часто связаны с активной зависимостью. Многие из нас и в выздоровлении продолжают бояться оказаться неадекватными, отверженными, недостаточно целеустремленными – и этот страх не исчезает за один день. Мы пытаемся либо защититься, либо угодить другим, и для этого надеваем маску, создаем ложный образ себя. Некоторые из нас пользуются масками просто потому, что не знают, кто они на самом деле. Нам кажется, что придуманные образы, которые защищали нас в употреблении, смогут защитить нас и в выздоровлении. Мы используем ложное лицо, чтобы скрыть истинную личность и замаскировать низкую самооценку. Эти маски скрывают нас не только от других, но и от нас же самих настоящих. Живя во лжи, мы как бы соглашаемся с тем, что не можем смириться с правдой о себе. Чем дольше мы прячемся под масками, тем больше подрываем собственную самооценку. Одно из чудес выздоровления состоит в том, что мы узнаем самих себя, со всеми нашими плюсами и минусами. Именно на том, что мы узнаем самих себя, начинает строиться наша самооценка. Нам обязательно нужно избавиться от маскировки, несмотря на страх оказаться беззащитными и ранимыми. Нам просто необходима свобода от наших масок – свобода доверять самим себе.

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я избавлюсь от масок и позволю своей самооценке расти.