В АН мы начинаем взаимодействовать с окружающим миром. Мы больше не живем в изоляции. Но свобода от изоляции имеет свою цену: чем больше мы будем взаимодействовать с людьми, тем чаще кто-то будет задевать наши чувства. Именно при таких обстоятельствах зачастую рождаются обиды. Обиды, обоснованные они или нет, опасны для процесса нашего выздоровления. Чем дольше мы лелеем свои обиды, тем более горькими они становятся, и в итоге отравляют нас. Для того чтобы оставаться чистыми, нам необходимо найти в себе силы отпустить свои обиды, силы для прощения. Мы начинаем развивать в себе эту способность, работая по Восьмому и Девятому Шагам, и не даем ей угаснуть, регулярно делая Десятый Шаг. Когда нам совсем не хочется прощать, иногда бывает полезно вспомнить о том, что нам самим однажды может потребоваться чье-то прощение. Не совершали ли мы сами таких поступков, о которых теперь приходится сожалеть? И не чувствовали ли мы облегчение, когда кто-нибудь принимал наши искренние извинения и возмещение ущерба? Гораздо легче развивать в себе умение прощать, если помнить, что все мы стараемся сделать лучшее из того, что мы можем. И однажды нам тоже понадобится чье-то прощение.

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я отпущу свои обиды. Сегодня, если меня обидят, я буду прощать, помня о том, что мне самому может понадобиться прощение.