Негативное восприятие – это «фирменный знак» активной зависимости. Во всем, что происходило в нашей жизни, был кто-то виноват. Обвиняя других в своих собственных недостатках, мы стали настоящими виртуозами в этом деле. В выздоровлении мы, прежде всего, стремимся выработать новое восприятие. Мы замечаем, что жизнь становится намного легче, когда мы заменяем негативное мышление позитивными принципами. Мало того, что негативное восприятие загнало нас в активную зависимость, оно зачастую может проникнуть вслед за нами и в сообщество Анонимных Наркоманов. Как же нам начать регулировать свое восприятие? Путем изменения своих действий. Это нелегко, но вполне возможно. Можно начать с того, чтобы послушать, как мы разговариваем. Перед тем как раскрыть рот, мы задаем себе несколько простых вопросов: «То, что я собираюсь сказать, говорит о проблеме или о решении? Прозвучат ли мои слова доброжелательно? Важно ли то, что я собираюсь сказать, или все будут просто счастливы, если я не стану раскрывать рот? Я хочу просто послушать, как я высказываюсь, или у моих «мудрых» слов есть еще какая-то цель?» Наше восприятие отражается в наших действиях. Зачастую важно не то, что мы говорим, а то, как мы это говорим. Когда мы научимся выражать свои мысли в позитивной манере, то заметим, что и наше восприятие изменяется.

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я хочу освободиться от негативизма. Сегодня я буду говорить и действовать позитивно.