Участнику
Новичку
АН в обществе
Литрес
Покупай литературу сообщества Анонимные Наркоманы в электронном формате на сайте
Youtube канал
Смотри личные истории и интервью на нашем канале в YouTube
Rutube канал
Не работает YouTube? Смотрите видео сообщества здесь
ВКонтакте
Подписывайся на нас в ВКонтакте
Дзен
Читайте наши истории на Дзене
Подкасты АН
Как жить без наркотиков. Истории реальных людей, которые прекратили употреблять
Медитация на сегодня
Взгляд со стороны
29 декабря
«Когда кто-нибудь говорит нам про наши недостатки, первой реакцией может быть защита… [Но] если мы действительно хотим быть свободными, то будем без предубеждения относиться к замечаниям своих друзей-зависимых».
Базовый текст, с. 44
В какой-то момент нашего выздоровления мы приходим к осознанию того, что другие могут видеть нас совершенно иначе, чем мы сами себя представляем. Мы, возможно, совсем не такие плохие и не такие хорошие, не такие красивые и не такие ужасные, какими кажемся себе, — но мы не можем увидеть себя со стороны, чтобы знать с уверенностью, какие мы на самом деле. И вот тут-то нам могут помочь наши выздоравливающие друзья, достаточно близкие, чтобы поделиться с нами тем, что они видят в нас. Они рассказывают нам о тех хороших сторонах нас самих, которых мы, возможно, не знаем, — и они рассказывают нам о тех плохих чертах, которые мы, может быть, не в состоянии заметить.
У нас может возникнуть защитная реакция на такую «помощь» — а в некоторых случаях это единственно возможная реакция. Однако даже какие-то злобные замечания о наших недостатках могут пролить свет на те аспекты нашего выздоровления, которые мы сами не можем видеть. От кого бы ни поступило такое полезное замечание, с какой бы целью оно ни было сделано, мы в любом случае не можем позволить себе пропустить его мимо ушей.
У нас нет нужды ждать, пока другие вдруг выскажут свою точку зрения на нас. Когда мы проводим время со спонсором или другими членами АН, которым мы доверяем, мы сами можем сделать первый шаг и попросить их рассказать, как они видят определенные сферы нашей жизни, в которых мы слепы. Нам необходимо более широкое видение нашей жизни, чем просто наше собственное; мы можем получить такое видение, используя взгляд со стороны.
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я стремлюсь увидеть себя таким, какой я есть в действительности. Я буду слушать то, что другие говорят обо мне, и увижу себя со стороны.
У нас может возникнуть защитная реакция на такую «помощь» — а в некоторых случаях это единственно возможная реакция. Однако даже какие-то злобные замечания о наших недостатках могут пролить свет на те аспекты нашего выздоровления, которые мы сами не можем видеть. От кого бы ни поступило такое полезное замечание, с какой бы целью оно ни было сделано, мы в любом случае не можем позволить себе пропустить его мимо ушей.
У нас нет нужды ждать, пока другие вдруг выскажут свою точку зрения на нас. Когда мы проводим время со спонсором или другими членами АН, которым мы доверяем, мы сами можем сделать первый шаг и попросить их рассказать, как они видят определенные сферы нашей жизни, в которых мы слепы. Нам необходимо более широкое видение нашей жизни, чем просто наше собственное; мы можем получить такое видение, используя взгляд со стороны.
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я стремлюсь увидеть себя таким, какой я есть в действительности. Я буду слушать то, что другие говорят обо мне, и увижу себя со стороны.



