Медитация на сегодня
Не оглядывайся
29 августа
«Эти шаги «коренным образом меняют жизнь, в которой царили угрызения совести и чувство вины. Меняется наше будущее, ведь нам уже не нужно избегать людей, которым мы навредили. В результате… мы получаем новую свободу, способную положить конец изоляции»
Базовый текст, стр. 50
Многие из нас приходят в Анонимные Наркоманы переполненными сожалением о своем прошлом. Благодаря Шагам мы начинаем расставаться с этими сожалениями. Мы изучаем свою жизнь, признаем свои ошибки, возмещаем ущерб и честно стараемся изменить свое поведение. Эти действия приносят нам приятное чувство свободы. Нам больше не нужно сожалеть о своем прошлом или отрицать его. Как только мы возместили причиненный нами ущерб, эту страницу прошлого можно считать перевернутой. С этого момента то, откуда мы пришли, перестает быть самым важным для нас. По-настоящему важным становится лишь то, куда мы идем. В АН мы начинаем смотреть в будущее. Конечно, мы живем и остаемся чистыми только сегодня. Но, оказывается, мы еще можем ставить себе цели, мечтать и ждать радостей, которые предлагает нам жизнь в выздоровлении. Мысли о будущем концентрируют наше внимание на том, куда мы движемся, а не на сожалениях и раскаяниях по поводу нашего прошлого. В конечном счете трудно двигаться вперед, если мы все время оглядываемся назад.
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Шаги освободили меня от сожаления о моем прошлом. Сегодня я устремлен в будущее – в свою новую жизнь в выздоровлении.
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Шаги освободили меня от сожаления о моем прошлом. Сегодня я устремлен в будущее – в свою новую жизнь в выздоровлении.
