Распространение сплетен подпитывает черную дыру внутри нас. Порой мы думаем, что единственный способ быть довольными собой — это сделать так, чтобы кто-то другой выглядел плохо по сравнению с нами. Но самооценка, которую можно поднять за чужой счет, ничего не стоит. Как же тогда мы справляемся с негативным восприятием себя? Просто. Мы заменяем его положительным отношением к другим людям. Вместо того чтобы зацикливаться на своей низкой самооценке, мы переключаемся на окружающих и стараемся быть им полезными. Может показаться, что это способ избежать проблемы, но это не так. Зацикливаясь на низкой самооценке, мы не добьемся ничего, кроме жалости к себе. Проявляя доброжелательность и заботу к другим людям, вместо того чтобы жалеть себя, мы становимся людьми, которых мы сможем уважать. Для поднятия своей самооценки не нужно подрывать репутацию других, наоборот, стоит улучшать ее своей любовью и положительным отношением. Помочь в этом может простой вопрос: чего мы добиваемся – создания проблем или их решения? Сегодня мы можем выбирать созидание вместо разрушения.

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Несмотря на то что я могу чувствовать себя подавленно, мне не нужно подрывать репутацию другого человека, чтобы улучшить свою. Сегодня я заменю негативное восприятие себя на положительное отношение к окружающим. Я буду созидать, а не разрушать.