Участнику
Новичку
АН в обществе
Литрес
Покупай литературу сообщества Анонимные Наркоманы в электронном формате на сайте
Youtube канал
Смотри личные истории и интервью на нашем канале в YouTube
Rutube канал
Не работает YouTube? Смотрите видео сообщества здесь
ВКонтакте
Подписывайся на нас в ВКонтакте
Дзен
Читайте наши истории на Дзене
Подкасты АН
Как жить без наркотиков. Истории реальных людей, которые прекратили употреблять
Медитация на сегодня
«Хорошие» и «плохие» чувства
25 мая
«Множество событий происходит в течение одного дня, как плохих, так и хороших. Если мы не будем благодарны и за те и за другие, мы рискуем упустить нечто важное, нечто, способное помочь нам расти»
ИП № 8, «Только сегодня»
Большинство из нас склонны неосознанно оценивать все, что происходит каждый день в нашей жизни, раскладывая по категориям – хорошее или плохое, успех или неудача. Мы обычно чувствуем себя счастливыми, если происходит что-то «хорошее», и злимся, расстраиваемся или чувствуем вину, когда происходит что-то «плохое». На самом деле наши хорошие или плохие чувства часто не соответствуют тому, что хорошо или плохо для нас. Неудача может дать нам гораздо больше, чем успех, особенно если неудача явилась результатом нашего риска. Если мы вешаем ярлыки на свои эмоциональные реакции, то снова возвращаемся к старым стереотипам мышления. Мы можем изменить свое отношение к повседневным событиям, рассматривая их как возможности для роста, а не как хорошее или плохое. Мы можем извлекать уроки, вместо того чтобы оценивать происходящее. И когда мы это делаем, каждый наш день может чему-то нас научить. Ежедневный Десятый Шаг – это отличный способ дать объективную оценку событиям минувшего дня, извлекая уроки из собственных успехов и ошибок.
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Мне дана возможность применять принципы программы таким образом, чтобы учиться и расти. Я достигаю успеха, когда извлекаю уроки из того, что происходит в моей жизни.
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Мне дана возможность применять принципы программы таким образом, чтобы учиться и расти. Я достигаю успеха, когда извлекаю уроки из того, что происходит в моей жизни.